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TRX Yoga ファウンデーションコース

TRX Yoga ファウンデーションコース TRX Yoga ファウンデーションコース
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新型コロナウイルスに関連したコース実施対応および参加者へのお願い
https://www.trxtraining.jp/news/covid-19

注意:TRX Yogaファウンデーションコースに参加するには、TRXサスペンショントレーニングコース (STC) またはTRXトレーナーズベーシックオンラインプログラムを修了している必要があります。
【日時】
2022年10月8日(土)9:00〜18:00
【コース定員】
10名
【会場】
TRX Japan
東京都渋谷区渋谷2-7-8 TAKADEN青山ビル1階
MAP
【参加費】
TRX PRO4付き
62,000円(税抜き56,364円)
◆コース受講のみ
41,000円(税抜き37,273円)
◆再受講
10,000円(税抜き9,091円)

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商品コード : TRXYOGA
価格 : 円(税込)
ポイント : 410
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TRX Yogaファウンデーションコースは、TRXサスペンショントレーニングにヨガの要素を取り入れ、可動性、安定性、筋力を高め、動きを向上する方法を学び、ヨガのフローの要素を活かした指導ができるようになることを目指すコースです。

TRX Yogaは、自分で行うことが難しいポーズのサポートや、ヨガ初心者の入り口として応用することもでき、TRXサスペンショントレーニングに慣れ親しんだ方には新しい経験にもなります。スタンダードなサスペンショントレーニングエクササイズ同様、体幹の安定性向上、最適なアライメントの促進にも役立ちます。

このコースを受講すると、ヨガの動きを取り入れた楽しく、効果的なパーソナルトレーニングやグループ指導ができるようになります。
 

【スケジュール】

  • 9:00 a.m. - イントロダクション、コース紹介、TRX Yoga概略
  • 9:40 a.m. - TRX for Yoga 基本使用方法  
  • 10:40 a.m. - TRX for Yoga クラス
  • 11:20 a.m. - TRX for Yoga の要素、NAPSMR、体全体の繋がり
  • 12:20 p.m. - 昼休憩
  • 1:10 p.m. - エクササイズライブラリー - プランク、ヒンジ
  • 2:10 p.m. - エクササイズライブラリー - プル、プッシュ、ローテーション、ツイスト
  • 3:10 p.m. - エクササイズライブラリー - スクワット、ランジ
  • 4:10 p.m. - ミニフロー
  • 4:30 p.m. - エクササイズライブラリー - バックベンド、レスティングポーズ
  • 5:00 p.m. - プログラミング
  • 5:45 p.m. - まとめ、質疑応答
  • 6:00 p.m. 終了
  • *時間は目安です
TRX Yogaファウンデーションコース お申し込みに関しての注意事項
  • ※クレジット決済の場合はご注文時、銀行振込の場合はご入金が確認できた時点でコースお申し込み完了となります。クレジット決済の場合は、ご注文後すぐに届く自動返信メールがコースお申し込み確定のご連絡、銀行振込の場合は、ご入金確認後に弊社からご連絡を差し上げた時点でお申し込み確定となります。
  • ※コースは、実技を多く含みますので、運動できる服装と室内用シューズ(裸足、靴下での参加も可能)をご持参ください。会場に着替えスペースはあります。
  • ※領収書をご希望の場合は、事前にご連絡をお願いします。宛名を名前以外で希望される場合には、備考欄にその旨をご連絡ください。
  • ※ご入力いただいたメールアドレスにコースのご案内をお送りしますので、メールアドレスの入力をお間違えのないよう、ご確認ください。
  • ※携帯メールの場合、受信拒否されてしまい、ご連絡できない場合がございます。お手数ですが、「@trxtraining.com」からの受信設定をお願いします。
  • ※お申し込み後、弊社からの確認メールがご指定のメールアドレス宛に届かない場合は、ご記入頂いたメールアドレスに何らかの問題がある場合がございます。この場合、お手数ですが、ご連絡をくださいますようお願い申し上げます。
コース開催日5日前以降のお申し込みで、トレーニング製品を同時購入する場合、当日コース会場にて製品をお渡しすることができない可能性があります。その場合は、別途送料 (1,000円)を請求させていただき、コース後にご希望の住所へ配送となりますのでご了承下さい。

TRXコースお申し込み後の、申込者のご都合によるキャンセルの場合、参加料金の返金はございません。当社がなんらかの理由でコースをキャンセルせざるをえない場合には、参加料金の全額を返金させていただきます。コースの変更(参加日の変更・受講するTRXコースの変更)のお申し込みは、コース開催の14日前まで手数料無料で受け付けさせていただきます。変更を希望される方はメール、またはお電話にてお問い合わせください。14日前以降の変更には1万円の手数料を頂いております。又、申込者自身が参加出来なくなった場合、ご自身の枠を別の参加希望者に譲る事も可能です。

お申し込み後1週間以内にご入金を確認させていただくことができない場合は、申し込みをキャンセルさせていただきますので予めご了承ください。