2020/04/07自宅でできるトレーニングツール紹介

在宅勤務が続き、身体を動かす機会が減ってしまってはいませんか。弊社で取り扱っている製品は、TRXサスペンショントレーナーをはじめ、ほぼ全てのトレーニング製品が自宅でも使用できます。

今回はTRXファンクショナルトレーニングツール製品から3つご紹介します。

1. ミニバンド
単純で使いやすいミニバンドは、膝周りにつけて、前後や左右に動くことで臀部や脚部のトレーニングができたり、手首につけて、腕や肩周りのトレーニングに使用することも可能です。

商品ページはこちら　→　http://www.shop-trxtrainingjapan.com/shopdetail/000000000074/



2. パワーバッグ
７箇所の取手が付属した重さのあるバッグ。これを持ってスクワットをしたり、垂直プッシュをしたり、または床において使うこともできます。
参考：TRXサスペンショントレーナーとTRXパワーバッグの活用
ttp://trxtraining.jp/news/strap-powerbag-workout

商品ページはこちら　→　http://www.shop-trxtrainingjapan.com/shopdetail/000000000102/



3. スラムボール
床や地面に叩きつけても弾まないボール。中に発泡スチロールや砂が詰まっているボールで、ボールの中で中身が動くため、左右や斜め方向に動かすと不安定な要素が発揮され、体幹が活性されます。家では叩きつけることはできないと思いますが、スクワット動作に負荷をかけてみたり、腹筋動作に横方向の負荷を加えるといった使い方ができます。

商品ページはこちら　→　http://www.shop-trxtrainingjapan.com/shopdetail/000000000081/



ぜひご自宅でのトレーニングライフにお役立てください。