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コース&セミナー

TRX Training Japanでは、TRXトレーニングプログラムの提供に加え、トレーニング指導者やインストラクターのための教育研修を行っています。教育事業は、当社のトレーニング哲学を伝える上でも、重要な役割を担っています。

TRXのトレーニングコースは、動きをベースとしたシンプルな構成で組み立てられています。7つの基礎動作(プランク、プッシュ、プル、ヒンジ、ローテーション、スクワット、ランジ)を学び、実践し、応用するという流れでTRXのトレーニン木グシステムを体系的に学ぶことができます。

基本のTRXサスペンショントレーニングコースから、複数のトレーニングツールを扱うTRXファンクショナルトレーニングコース、リハビリや介護予防に応用できるTRXスポーツ医学サスペンショントレーニングコースなど、利用者、指導者のニーズに合わせて、学びを深めていくことができます。また、キューイングの方法や、コーチングの仕方など、TRXトレーニングを正しく効果的に指導する方法を学ぶことで、質の高いトレーニングプログラムを提供できるようになります。

コース&セミナー 一覧

TRXサスペンショントレーニングコース

TRXサスペンショントレーニングコース
TRXサスペンショントレーニングコース概要
【対象者】
パーソナルトレーナー、ストレングスコーチなど運動指導に携わる方
【コース受講費】
41,000円(税込)
【コース参加者特典】
製品割引購入
(TRX PRO4 20,700円)
ご予約はこちらから
TRXサスペンショントレーニングコースについて

TRXサスペンショントレーニングコースは、TRXのトレーナー養成プログラムの基本コースです。人間の基本的な動きである「基礎動作」をベースに、TRXのトレーニングシステムについて学びます。
サスペンショントレーニングの原則、正しい設置の仕方と使用方法、キューイングテクニックを使った効果的な指導方法までTRXサスペンショントレーニングの基本を体系的に学ぶことができる必修コースです。

より詳しい内容についてはこちらのページでご確認ください。

TRXファンクショナルトレーニングコース

TRXファンクショナルトレーニングコース
TRXファンクショナルトレーニングコース概要
【対象者】
パーソナルトレーナー、ストレングスコーチなど運動指導に携わる方
【コース受講費】
41,000円(税込)
左側の動画はファンクショナルトレーニングサーキットのイメージです
ご予約はこちらから
TRXファンクショナルトレーニングコースについて

TRXファンクショナルトレーニングコースでは、TRXサスペンショントレーナー、TRXリップトレーナー、ケトルベル、バトルロープ、サンドバッグ等、様々な器具を使って、動きに負荷をかけ、機能的動作の向上を目指します。基礎動作を軸として構成した複数のサーキットトレーニングの実践と指導演習を通じて、パーソナルトレーニングから、スモールグループトレーニング、大人数のグループトレーニングまで、それぞれの特性に合わせてファンクショナルトレーニングを指導する方法を学ぶことができます。

より詳しい内容についてはこちらのページでご確認ください。

TRXグループトレーニングコース

TRXグループトレーニングコース
TRXグループトレーニングコース概要
【対象者】
トレーニング指導者、インストラクター、特にグループトレーニングの指導に携わる方
【コース受講費】
41,000円(税込)
【コース参加者特典】
製品割引購入
(TRX PRO4 20,700円)
ご予約はこちらから
TRXグループトレーニングコースについて

このコースでは、TRXサスペンショントレーニングの基本に加え、複数人数を対象にサスペンショントレーニングを指導する際に必要な知識と実践方法について説明します。

2-3人の少人数クラスから大人数のグループクラスまで、複数のクライアントを対象に指導をしているフィットネスクラブなどのインストラクターやスモールジムで働くトレーナーにおすすめのコースです。

このコースを受講すると、ダイナミックで楽しく、かつ効果的なグループクラスを指導できるようになります。

より詳しい内容についてはこちらのページでご確認ください。

                 

TRXスポーツ医学サスペンショントレーニングコース

TRXスポーツ医学サスペンショントレーニングコース
TRXスポーツ医学サスペンショントレーニングコース概要
【対象者】
理学療法士、柔道整復師、アスレチックトレーナー、健康運動指導士、パーソナルトレーナーなど運動療法の指導に関わる方
【コース受講費】
41,000円(税込)
【コース参加者特典】
製品割引購入
(TRX PRO4 20,700円)
ご予約はこちらから
TRXスポーツ医学サスペンショントレーニングコースについて

TRXスポーツ医学サスペンショントレーニングコースでは、高強度エクササイズのイメージが先行するTRXサスペンショントレーニングを、低体力の方や、高齢者のトレーニング、介護予防、障害後のリハビリなどに効果的に取り入れる方法を学ぶことができます。

このコースを受講すると、怪我や疾患、介護予防、リハビリなどにも安全にTRXサスペンショントレーニングを導入できるようになります。TRXサスペンショントレーニングの知識を深めるとともに、クライアントの様々なフィットネスレベル、様々な目的にに合わせて、運動強度を調節し、指導する方法を、複数のケーススタディと実践を通して学ぶことができます。

                 

より詳しい内容についてはこちらのページでご確認ください。

TRXリップトレーニングコース

TRXリップトレーニングコース
TRXリップトレーニングコース概要
【対象者】
パーソナルトレーナー、ストレングスコーチなど運動指導に携わる方
【コース受講費】
31,000円(税込)
【コース参加者特典】
製品割引購入
(TRXリップトレーナーキット 15,300円)
ご予約はこちらから
TRXリップトレーニングコースについて

TRXリップトレーニングコースでは、人間の基礎動作を通じて、TRXリップトレーニングの効用と基本原則を紹介します。基本使用方法はもちろん、様々なエクササイズの実践を通して、リップトレーニングをトレーニングプログラムに安全に効果的に取り入れる方法、そして様々なクライアントに指導する方法を学ぶことができます。

リップトレーニングは、弾性抵抗と非対称性負荷を組み合わせたダイナミックな全身のワークアウトを可能にする、革新的なファンクショナルトレーニングです。

より詳しい内容についてはこちらのページでご確認ください。